４月は「清明」の季節、自然が清らかで明るく輝く時期です。桜やチューリップ等の花々が咲き誇り、街は春の彩りに包まれます。

　

　新入生や新社会人にとっては、新しいスタートを切る期待と不安が入り混じる時期ですが、自然の美しさに触れることで心もリフレッシュできます。特におすすめなのが、近所の公園や庭園での散策。満開の花々を眺めながら、深呼吸してみてください。心が軽くなり、前向きな気持ちが湧いてくるはずです。

　

　また、春の食材を使った料理も楽しみの一つ。旬の野菜や果物を取り入れて、体の内側からも春を感じましょう。

　清明の名の通り、心も清らかに明るく保ち、一歩一歩前進していきましょう。

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